Reha-Sport

Wenn Du Dir für Deine Gesundheit keine Zeit nimmst, wirst Du Dir später für Deine Krankheit viel mehr Zeit nehmen müssen!

Diese geflügelte Weisheit sollten Sie sich schon als “gesunder Mensch“ zu Eigen machen, denn durch gezielte Funktionsgymnastik in Verbindung mit Krafttraining beugen sie dem altersbedingten Muskel- und Knochenabbau vor. Zwei qualifizierte Übungsleiter bieten Reha-Sport für Personen an, die nach einer Hüft-, Schulter- oder Knieoperation aus der Rehabilitationsmaßnahme kommen und danach ihre Muskeln zur alten Leistungsfähigkeit trainieren wollen.

Aber auch jede(r) Andere, der durch gezielte Anleitung gymnastischer Übungen seine eigene Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern möchte, ist hier „gut aufgehoben“ und gern gesehen.

Besuchen Sie uns und schnuppern Sie mal unverbindlich „rein“; bringen Sie dazu bitte legere Kleidung und Sportschuhe mit.

Liebe Rehasportler!

Schon seit Ende Mai läuft der Rehasport wieder. Seit dem 26.08. gilt eine neue Coronaregelung in Niedersachsen:

Folgende Voraussetzungen gelten aktuell:
Für die Teilnahme am Rehasport in der Halle gilt jetzt 3G:
Geimpft-Genesen-Getestet.
Für alle, die nicht geimpft oder genesen sind, bedeutet das, dass Ihr wieder einen aktuellen ( nicht älter als 24 Stunden) Coronatest braucht, den Ihr bitte beim Betreten der Halle vorweist. Geimpfte und Genesene lassen bitte einmalig vom Übungsleiter ihr Impfzertifikat bzw. den positiven PCR-Test in die Liste eintragen.

Nach wie vor gehen wir bei gutem Wetter nach draußen.

Die Umkleiden sind wieder eingeschränkt nutzbar, aber nur für 4 Personen gleichzeitig. Daher ist es besser, schon umgezogen zum Sport zu erscheinen.
Die Toiletten sind geöffnet.

Übungszeiten:

Es bleibt bei unseren üblichen Übungszeiten:

Montags 11-12 Uhr

Dienstags 17-18 Uhr

Donnerstags 16-17 und 17-18 Uhr

 

 

 

 

Trainingszeiten 

Tag Uhrzeit  
Montag 11:00 - 12:00 Uhr  
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr  
Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
 

Trainingsort

Sportcenter des TB - Stöcken, Eichsfelder Str. 26